7月28日，全国最后一个公布2022年养老金调整方案的省份终于“浮出水面”，这个省份就是四川省，这意味着2022年养老金调整终于尘埃落地，全国退休人员都在7月31日之前收到补发的养老金。那么，31个省市2022年养老金调整对比，哪个涨得最少呢？

首先，看一下整体调整情况

2022年各省养老金调整依据从定额、挂钩、倾斜三个方面进行调整，在人均涨幅下降0.5个百分点的情况下，整体调整特点为“2降1升双挂钩”。定额调整方面，好像说好的一样，均有不同程度的下降；挂钩调整方面，全部启用“双挂钩”模式，包括上海市，且均有不同程度的涨幅；倾斜调整方面，继续体现重点关怀，但上涨的额度均向下微调。

单从调整细则来看，谁优谁劣不好评论，因为每个省份的调整侧重点不同，但是有一个共同点是调整幅度跟统筹地区经济能力和国家关怀有关，比如说经济发达的省份上涨额度比较靠前，还有受国家关怀的边疆省份新疆、西藏的退休人员上涨额度比较靠前。

接着，量化分析31个省市上涨情况

举一个量化的案例进行分析。企业退休王某，缴费年限30年，养老金3000元，且不享受倾斜调整，也就是说，这个量化案例是从定额和挂钩调整2个方面进行对比分析的，看看哪个省份涨得多一些和少一些。

1、西藏上涨203.3元（二类地区退休），涨幅为6.8%；

2、北京上涨176元，涨幅5.9%；

3、 新疆上涨148元，涨幅4.93%；

4、上海上涨147元，涨幅4.9%；

5、青海上涨137元，涨幅为4.6%

6、宁夏上涨135元，涨幅4.5%

7、浙江上涨132.2元，涨幅4.4%；

8、广东上涨131元，涨幅4.37%；

9、天津上涨130.2元，涨幅为4.34%；

10、福建上涨130元，涨幅4.3%；

11、陕西上涨129元，涨幅4.3%；

12、甘肃上涨126元，涨幅4.2%；

13、江苏上涨125元，涨幅4.2%；

14、山东上涨123.8元，涨幅4.1%；

15、山西上涨123.6元，涨幅4.1%；

16、湖北上涨122元，涨幅4%；

17、安徽上涨118元，涨幅3.93%；

18、广西上涨117元，涨幅为3.9%。

19、内蒙古上涨115.5元，涨幅3.85%；

20、河北上涨115.3元，涨幅为3.83%；

21、海南上涨114.6元，涨幅3.82%；

22、重庆上涨113.5元，涨幅3.78%

23、云南上涨113元，涨幅3.76%；

24、湖南上涨113元，涨幅3.76%；

25、河南上涨109元，涨幅3.63%；

26、辽宁上涨109元，涨幅为3.63%

27、贵州上涨108.5元，涨幅3.6%；

28、四川上涨105.5元，涨幅为3.5%

29、吉林上涨104.9元，涨幅3.49%；

30、江西上涨102.9元，涨幅3.43%；

31、黑龙江上涨102.6元，涨幅3.42%；

从这个案例可以看出，31个省市对比，缴费年限30年，养老金3000元，涨得最少的依次是黑龙江、江西、吉林、四川。

最后，提醒退休人员保持良好心态

养老金上涨4%，只是整体人均水平，不等于养老金乘以4%。由于每个退休人员缴费年限、养老金水平、年龄均不同，加上每个省市养老金调整的侧重点不同，所以，每个退休人员定额、挂钩、倾斜调整上涨的养老金都不一样。

但无论涨多少？不要强求和抱怨，有些事情是无法改变的，我们只能改变自己的心态，心态好才是真的好，一个健康的身体最重要，养老金的本质就是活得久领得久，你说呢？最后祝退休人员晚年健康幸福！争取多领些养老金。