无期徒刑与死刑哪个更痛苦，谁都说不准！也不会有人能同时体验这种两种感觉，但是无论是哪一种，对当事人来说都是非常痛苦的！可以说，被决定终身监禁的罪犯，将要把牢底坐穿。这样的判罚才有点“生不如死”的感觉了。

1. 死刑

当一个人在一审判决判决为死刑之后，犯人就会带上脚镣和手铐，一般是在死刑执行时才会取下来，平时吃饭、换衣服都很的不方便，要么让人帮忙，要么就是自己慢慢弄。在面对死刑时，大部分死刑犯都会非常恐惧，面色难看。有的罪犯虽然恐惧，但是还能表现得冷静，有的则是表现为暴躁与愤怒！

总的来说，死刑犯最大的痛苦就在执行的前一段时间，在判决还没有下来之前，或许他们还会带有侥幸心理，希望得到一个赎罪的机会。在这段时间里整日都会魂不守舍，寝食难安，但是知道自己是死刑后，大部分人开始的行为都会变得过于激动，甚至有情绪失控的，不过一般到了快执行的时候大都还表现得比较平静。

2 无期徒刑

无期徒刑并不是意味着要把牢底坐穿，一辈子都失去自由。根据《刑法》，如果无期徒刑罪犯在刑罚执行期间，确有悔改表现，或者有立功表现的，服刑二年以后，可以减刑。但是处无期徒刑的，减刑以后实际执行的刑期不能少于十三年。也就是判无期徒刑在牢里待的时间就是13年以上甚至一辈子！

3 无期徒刑不能减刑的

对于要在牢里要呆一辈子并且不能减刑的罪犯，对他们来说，其实说得难听一点他们从进去的那一刻基本就已经死了，只是几十年后肉体才被决亡而已，他的生活早就不是他自己能够决定的。

他们每天都生活在一堵高墙内的房子里，过着身不由己的生活！不能决定自己吃什么，不能决定自己穿什么，不能决定自己的娱乐爱好，不能随意发泄自己的情绪......就像一个被人设置好了指令的机器一样！自己的生活早就已经不归自己，自己只是一个会吃饭干活的傀儡而已！日复一日，年复一年，最终直到自己死亡，然后被人丢弃！

一辈子待在牢里，其实身体上的摧残是次要的，最主要的是谁能熬得住精神上的孤独、寂寞与悔恨！虽然生活在今天，但是早就知道了自己10年、20年甚至死之前的样子！人生不会再有梦想，心里不会再有希望，生命中不会再有和妻子和孩子的陪伴，自己的妻子可能已经变成别人的妻子！不能在父母年迈时孝敬他们，不能在家庭困难时挺身而出，而自己能做的就是面对一堵堵不变的墙壁，一天天行尸走肉的生活！

他们活着，不仅对不起自己，更对不起他们的家人。如果他们未婚，对家庭的伤害可能会少一点，最多只是父母生病的时候没有人陪伴或者父母根本就看不起病，蓬年过节的时候也只有父母孤独两人，出去散心的时候看到的永远都是别人家的儿子儿媳和孙子，在公园和其他人聊天的时候永远不敢在别人面前提起自己的子女，在离开这个世界的时候可能连送终的人都没有......

如果他们已婚且有了自己的孩子，他对家庭的伤害可远远不止于此！对于父母，可能到了年迈的时候还得替他还债，为他的子女打工挣学费、挣生活费；对于孩子，他们不会再有美好的童年，他们将永远失去父爱（母爱），他们的父亲（母爱）对他们的人生来说永远就是污点，坐牢犯的子女！

一个没有期限的坐牢。一个是被剥夺生命。只有犯罪的人自己才可以体会得到。中国有句俗话,好死不如赖活着。