有网友提问：

“我今年40多岁了，经检查患有心脏病，还曾发作至送院救治，很幸运存活下来了。想问一下，是不是心脏病发作经历会让心脏更脆弱，不能受太大刺激，连夫妻生活都不能过了？”

其实很多心脏病患者都会有这样的疑问，因为看到网上报道说，心脏病人因进行夫妻生活，使得心脏病再次发作而丢了性命，所以不敢做尝试，简直是“谈性色变”。其实，有这样的想法也是正常，毕竟在我们认知中夫妻生活是一种“剧烈”运动，心脏可能会承受不了。

所以今天我们就说一下，究竟心脏病发作后是不是就不能过夫妻生活了？

一、心脏病发作后，恢复夫妻生活可提高存活率？

大部分的心脏病患者，对夫妻生活都会有一种恐惧，担心会再次引起心脏病发作甚至猝死。然而有新的研究表明，事实跟他们想象的恰恰相反。

以色列的研究发现，心脏病发作后的几个月内，恢复正常的夫妻生活可以起到积极作用，甚至还可能提高存活率。

研究团队在研究中收集了大约500名65岁或以下、在1992年～1993年因心脏病发作而住院的人群数据。在之后平均22年的随访中发现，有43%的患者死亡，但发现在心脏病发作后的6个月内保持或者增加夫妻生活频率的人，比没有的人死亡风险降低35%。当然，这并不能直接说明恢复夫妻生活能直接提高存活率，但至少说明两者之间有关联。

夫妻生活其实也是一种可以增加心率和血压的体育锻炼，进行夫妻生活并不比爬几段楼梯难，就像定期进行体育锻炼，提高身体素质，患病风险也将会大大降低一样。

二、心脏病进行夫妻生活需谨记这几点

由于患有心脏病的人，他们在日常生活中受到了诸多限制，而夫妻生活对于他们来说也是相对困难，想进行却又怕发生意外。但是长期缺乏“夫妻生活”，不但影响感情，还会带来巨大的心理压力等影响。

其实，心脏病患者进行夫妻生活没有你想象中那么可怕，做好一些准备工作，既可把风险降低。

1、把控好时间：

在进行夫妻生活的时候，避免时间过长，适当放轻松，缓慢逐步进行，过度激烈可能增加心率波动，带来严重影响。当然，也不能过于频繁，尤其是病后首次进行夫妻生活。

2、准备好药物：

把药物放在容易拿到的地方，同时也准备好服用药物的水，如果在过程中出现发作征兆，应该立刻服用药物。

3、不要在饱食后进行：

饱食后血液集中在肠胃中，其它器官的供血会稍有不足，而这个时候进行夫妻生活，会增加心脏的负担，容易发生意外。

三、心脏病患者该如何做康复治疗

虽然说心脏病患者做好准备工作就可以进行夫妻生活，但归根究底，还是要从提高心脏功能入手促进康复，从根本上降低心脏病带来的风险。

那么心脏病患者该从哪几个方面入手进行康复呢？

1、运动康复：

这个需要根据每个人的心脏情况而决定，要在医生指导下选择适合自己的有氧运动，一般建议进行散步、慢跑、太极拳、游泳等有氧运动，每周3-5次，强度中等即可，注意控制心率，不要过快，出现不适该立刻停止，并准备好药物。

2、饮食康复：

饮食健康很重要，饮食不当会加重病情，所以建议低盐低脂低糖饮食，少吃油脂重的食物，如肥肉、动物油、油炸食品等，适当增加蔬菜水果的摄入，做到健康饮食，对心脏康复有很好的帮助。

3、药物康复：

大部分心脏病患者都需要长期通过服用药物来控制，必须在医生指导下服用药物，不能随便停药或换药，定期检查复诊。

总的来说，心脏病并没有我们想象中的那么可怕，夫妻生活是可以进行的，但是要做好准备，遵循医生的建议，科学合理地进行。这样子的话，既能增加夫妻感情，还可以给身心带来好处，提高存活率。

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参考资料：

1、《Had a Heart Attack? Resuming Sex Soon After Might Be Healthy》By E.J. Mundell

2、《Sex After a Heart Attack: Is It OK?》By Katherine Kam