讲解百科报道:离婚有冷静,冷静期一方不离怎么办

《民法典》中新实行的离婚冷静期制度引起了人们的热烈讨论。

《民法典》正式施行后，夫妻双方到民政部门协议离婚，不能当场拿到离婚证，要等30天，30天以后如果夫妻双方还要离婚，那再带好证件来一次民政局吧。

对于这一新制度的实行，支持者很多，反对者也很多，双方各执一词。对此，思姐不做评判。但是这一新制度的设立，确实给想要离婚的夫妻，带来了新的波折。

群里的梅姐和丈夫要离婚了，就在前几天去登记的，现在正在冷静期里。不过这是他们第3次冷静期。

梅姐是一个皮肤科医生，她的丈夫在她还读医学院时遇到她，第一眼便惊为天人，从此对她展开了不懈的追求。在结束了医学院的艰苦学业开始工作不久之后，她接受了丈夫的求婚，两人开始步入婚姻殿堂。

在单位里，她负责敬业，医术高明，是人人称道的好医生。在生活里，她觉得自己和丈夫是一对灵魂伴侣。他们彼此深深了解并支持对方，甚至只需要一个眼神，就能明白对方在想什么。但直到一次偶然的遭遇，她才发现其实就是自己的一厢情愿。

丈夫早就在外面养了个年轻的三儿。她质问他时，他辩解是她一心扑在工作上，根本不关心他，最过分的是，两人结婚这么多年，她一直都没能生出个孩子。

那天看到的那个傍着她丈夫笑的女人其实并不漂亮，却从头到脚地衬托着她的年华老去。听着丈夫的辩解和质问，梅姐原本的满腔伤心愤怒突然间都化作了无力和酸楚。

最后，当丈夫开始忏悔，信誓旦旦地保证自己一定会和那个女人分手，只求她不要把事情闹开时，她的那份无力和酸楚又化成了满腔的厌恶，这厌恶甚至强烈到压过了这十几年来她对面前这个男人的所有感情的地步。

当年做出结婚的决定，她用了几年的时间。而今要结束这段婚姻，却不过在于一念。十年婚姻曾经给予过她的那种归属感，就在这么短短几天时间里，土崩瓦解了。

生活就是这样。每一天的同一时刻，有人生，有人死，有人笑，有人哭，有人找到真爱，而有的人，却知道了自己原来一直生活在谎言里。最让人纠结的是，有的时候谎言如果早就开始了，生活在谎言里的人，会渐渐适应。现在有机会离开这样谎言一般的日子，却一波三折。

在刚得知丈夫背叛的那一刻，她就已经有了离婚的念头。梅姐知道自己的这个决定很仓促，在许多人看来，甚至有点过于理想主义了。

男人嘛，难免这样，能回头就好了。但她却无法容忍。

所以她在第一时间向丈夫提到了离婚，刚开始也许是丈夫被她直接提离婚的地步惊到了没反应过来，所以他直接懵懂地同意离婚然后去登记，可是等冷静期时间里，丈夫幡然悔悟，又是下跪又是写保证书的求原谅，还有家人的阻挠规劝，第一次离婚一拖再拖，过了冷静期，不了了之。

可是，梅姐知道如果不离婚，她不知道自己以后要怎样才能继续和这个出过轨的男人共枕。

甚至，只要一想到还要和他生活在同一屋檐下，她就觉得无法忍受。于是她晓之以情，动之以理，甚至利用上小三，终于劝退了家人，让丈夫跟她第二次去离婚登记。

但是离婚冷静期里，她害怕丈夫又反悔，经常打电话提醒他，也许是她想离婚的想法太迫切，或者打电话提醒他时的冷嘲热讽刺激到他，他竟然要求她放弃之前双方谈好的家里存款归女方的要求，否则不跟你去离婚。她气不过两人大吵一架，离婚又一次泡汤了。

现在是第三次离婚，是放弃存款跟车子以后换来的，她不能再轻举妄动。这次连父母都主动打电话来，要求帮忙劝丈夫离婚，她没有同意，是因为她担心丈夫会受自己父母的影响变卦，不同意离婚。一个月的冷静期，在梅姐看来似乎有点长。虽然她没有更改自己过自己想离婚的决定，但是冷静期里的波折也着实让她吃到苦头。一个处理不好不仅又拖了这么长时间，还损失了利益。唉，女人好难。

01 离婚冷静期你不能踩的几个坑

梅姐的离婚经历对我们来说不仅是故事，还是教训。梅姐在得知出轨的时候立马提了离婚，两次离婚失败的经历和两次冷静期的反复，其实更像是梅姐，在得知对方出轨后内心情绪的反复和发泄的过程。

在错过了愧疚期，吃过亏，损失利益，延长了离婚时间后她才明白过来。

只是这个得到教训的过程有点肉疼。

“你总是心太软，心太软，把所有的问题都自己扛……”这首《心太软》见证了很多姐妹的故事。梅姐的第一次离婚里，就有这首歌的影子。心太软，不坚定的代价是自己的利益受损，离婚时间变长。

心急吃不了热豆腐。这个词语让把梅姐的第二次离婚概括的一清二楚，本来可以拿到手的利益，因为被对方抓住着急离婚这种心理，坐地还价，对之前谈好的应该给女方的物质利益翻脸不认帐。

渣男的行为太可恨，但是梅姐并没有从中吸取教训，在第三次的离婚中，甚至主动降价，这种行为只会让对方继续在离婚这件事情上拿捏我们，只到得到他们满意的利益为止。

我们明明是因为对方出轨才离婚，本应该在离婚这件事上占据主动地位的，结果成为了最后损失的利益的人，很显然这并不是我们想看到的。

之前思姐说过，在发现对方出轨以后一定要抓住对方的愧疚期，为我们自己多争取利益。冷静期使这个愧疚期不那么好抓，很有可能丈夫在这30天里反悔，或者自我行为合理化，变得不再愧疚。到时候我们到手的利益就会泡汤。

从梅姐的例子来看我们的一举一动都很可能直接影响到丈夫在愧疚期的表现。那我们的担心和迫切很容易就造成自己情绪失控，会使我们付出更多时间和精力来面对这件事和这个人，沉没成本增加。

02 对离婚的恐惧，是冷静期的大敌

离婚对于我们来说是一件大事，毕竟我们当初都是怀着白头到老的心愿走进婚姻的。现在它确实出现在了我们的生活当中，对于离婚后的生活我们也迷茫，甚至害怕。

思姐，怎么办？真的要离婚了呀！

真没有想到我竟然离婚了。我都不知道日子该怎么过下去了。

周围人知道我离婚了会不会用奇怪的眼光看我？

思姐，我现在离婚了，以后是不是得不到曾经的幸福了？

我以后还会遇到他这样条件优秀的么？

……

离婚了，有好多姐妹不知道该如何面对离婚后的生活。离婚之前的生活都是围绕家庭、围绕老公孩子来的，但是现在老公走了，家庭散了，生活一下子变得空虚起来，感觉自己无所事事，这种情况更常见于全职妈妈，生活日常的重大改变，让她一下不适应了。

这部分姐妹建议回忆一下我们结婚之前单身生活。想想那种自己吃饱全家不饿得简单，那种想吃啥，想干啥都自己说了算不用顾虑他人的自由。

有些姐妹放不下过去的点滴，那是我们付出时间和精力努力经营的家，散了。曾经的幸福仿佛就在眼前，但是却永远触摸不到了。我们一想到这些会愤怒，失望，伤心……这些情绪都是沉没成本的增加，只会让我们更不容易走出来。

也有一部分人无法面对离婚后的周围人的指指点点，离婚在这个时代已经变成了一个很常见的词，离婚的女人在大街上不能说比比皆是，但也是比过去多了不少。虽然时代已经进步很多，但是离婚还会让我们感受到一丝异样的眼。

姐妹们，离婚不是我们自己的原因，是渣男出轨造成的。错不在我们，我们为啥抬不起头走路呢？而且你要相信，在知道你是离婚单身后那些看你的眼神里肯定有单身男士的追求。让我们昂首挺胸去迎接新的生活吧。

但是只要你放不下，你就走不出泥潭，只要你放不下，你就一直会被这件事影响。

03 在离婚冷静期到底应该怎么办？

诚然离婚冷静期，顾名思义就是让双方冷静下来，为的是避免头脑一热离婚了。

这对于我们一心一意要离婚的人，确实带来了挑战。思姐群里很多姐妹也都到了冷静期，确实也在担心对方不履行承诺，到期不去离婚怎么办。

那么如何在离婚冷静期结束后，让对方跟自己乖乖地去领证呢？思姐提醒你四个点：

1、离婚的事儿一定不要急于求成

离婚这件事，从来都不是一件容易事，否则思姐群里也不会给每一位离婚成功的姐妹发红包。并不是每一个冷静期过后，对方都会乖乖配合把婚离了。所以从心态上，我们一定要接受最坏的情况，那就是对方有随时变卦的可能。

这本身就是一场拉锯战，能顺利离婚不是一件容易的事儿。

所以，看淡婚姻这张纸，不要因为对方的反悔而影响自己的心情。

继续用三字经要求自己，用朋友的心态去对待对方。这样，我们在婚姻里呆多久都不会感到压抑、难过和屈辱。

告诉自己，我不着急，离不离都行。反正我现在专注于搞钱、瘦身变漂亮。我需要给自己一两年的时间做一个整体提升，你爱离不离。

就像思姐上次的谈判课上讲的一样，无欲则刚。只有没有欲望，才会给人力量感和不可忽视的感觉。

只有当我们有这样的心态的时候，对方才不会利用我们的焦急而拿捏我们。

2、对立情况下，保持情绪稳定，不要暴露你的意图

很多姐妹在冷静期因为害怕对方反悔而不停地提醒、询问，甚至逼离。这只会暴露你的真实诉求。

我们只要暴露了自己的所求，那么对方就一定会拿着这件事来做文章，各种添加无理的条件，就像上文案例里的姐妹，对方后来不但要求更改存款归属，还要姐妹继续让步。

所以，请你始终保持我不是很着急离婚的样子，让他捉摸不透你的所思所想。

如果男人和你已经处于了对立面，那么他会自动对你的 任何行为都做反面解读，并且做出 反面回应。

说白了，就是一切跟你对着干。

在这种情况下，你如果不着急离婚，他会解读为“她不想离婚，是不是想拖着我。”

那么他的行为自然会是，赶紧跟你离婚。

如果你非常着急离婚，他会解读为：“她如此着急离婚，是不是外面也有人了，不行，我不能让她如愿。”那么他的行为自然会是迟疑。

所以，这30天，非常考验你喜怒不形于色的能力。

不要觉得他出轨了，都是因为他的错造成的离婚，他就什么都得满足你。

记住，你跟他已经去民政局登记了离婚，他已经出轨了，这时的你，肯定不能再用他是你的丈夫、你最信任的人的心态去对待他。他已经站在了你的对面。

如果你还傻傻地什么都表露出来，什么都说，那么只会成为他砧板上的肉，任人宰割了。

如果你们还没有处于对立面，那么这30天，他大概率会跪求原谅，此时，就非常考验你对人性的把控能力了。

3、他求原谅时，不要用指责和抱怨来消磨他的愧疚

对大多数出轨的男人来说，其实他们并不是真正的想离婚。真正想离婚的，也不用你逼，冷静期到了，恨不得拉着你去离婚。

对于并不是真正想离婚的男人来说，冷静期给了他们缓冲的机会，而这却不是我们想要的。

有很多姐妹，在这30天里，经历了男人的跪地求饶，万般求原谅，在家各种表现良好，甚至跪舔。

很多姐妹此时尝到了道德制高点的甜头，不停地用指责、颐气指使的态度来对待他。

但在这个过程中，他看起来是事事配合，但其实这些都在消磨着他内心的愧疚感。

人性里，没人愿意做舔狗，没人甘愿被指责，更没人愿意被人控制，对人言听计从。他此时的行为，也不过是为了得到你的 原谅，从心里打消自己的负罪感而已。

当他对自尊的压抑到了一定程度以后，就会从内心感觉自己已经赎罪完毕。如果你继续做一个道德制高点的指责者，他就会爆发，反过来指责你闹够了没有。

这时，你肯定不想从支配者的位置上下来，你觉得他赎罪的行为还不够，于是局面，就变成了你怨，他恨。

所以，男人跪求原谅，绝对不是一件值得庆祝的好事，你也不要觉得他终于知错了，要浪子回头了。相反，他只是在积攒自己的谈判资本。

那么你在这种时候是否能够控制住自己内心做一个支配者的欲望，不用指责和颐气指使来消磨他的愧疚感呢？

只要你能控制住自己，那么他的愧疚感就无处释放。在30天冷静期到了的时候，他才会依然保持唯你是从的态度和地位。

那么这时，你轻飘飘的一句，“时间到了，我们去领证吧。我无法原谅，一切等离婚以后再说。我们是不是还能再续前缘，看你表现。”才能让他跟你继续去第二次民政局。

4、最好可以分居，如果不行，那么像前夫前妻一样去沟通和相处

那么此时，很多姐妹说，已经去民政局登记了，那么我们要如何相处呢？

很简单，就把他当做前夫就可以了。

确切地说，他确实是你的前夫了。

如果可以分居，那是最好的，避免了彼此的消耗和影响。

如果不能分居，那么客客气气，彬彬有礼，：“请”“不好意思，”“麻烦了”“辛苦了”“谢谢你”放在嘴边。这样的你，情绪稳定，而他，却始终还在求原谅的位置上，只能对你的话言听计从。

总体而言，我们要在内心接受离婚是一场斗智斗勇的持久战，只有这样，才能以从容的，理智的姿态去面对。如果我们情绪时而愤怒，时而反复，那么你的状态还是需要接着调整的。

在离婚以后，放下这段感情，不让他的行为和事情继续影响你，让自己继续为自己的人生主线奋斗，始终是你需要做的事情。

海的女儿是为了告诉你，即使你为了爱一个人，把尾巴变成了双腿，天天困在厨房里，但是只要你愿意穿回那条鱼尾裙，你仍然是那个最漂亮的美人鱼。愿你做回那个眼里有光的自己。