一分钟了解:青岛青少年心理咨询医院,孩子厌学了家长怎么做心理辅导
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文/图 半岛全媒体记者 谷朝明 滕镜淑
6月考试季，在大多数孩子走进考场，奋笔疾书的同时，也有一些孩子，因为种种问题，对学习产生了一种恐慌与逃避的心理，甚至因为压力过大而伤害自己。本期《听·见》栏目，我们对话青岛市妇女儿童医院心理科主任周长虹，她在一线做了20多年的心理诊疗，见过太多青少年厌学案例。
“没有价值、家里累赘、寻求解脱……”过激行为背后，孩子真正想的是什么？面对乱成一团的家庭，父母又该怎么面对？其实，厌学是孩子的内心被压垮后，一次痛彻心扉的呐喊。
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情绪不是一件事引爆的
我叫周长虹，一名心理治疗师。我最早是一名儿内科医生，2000年，当时医院心理科的老主任找到我，问我愿不愿意到心理科，因为平时接诊的时候也接触过很多孩子，他们的病症除了一些躯体的问题，还与心理因素相关，又因为我对心理学也挺感兴趣，于是就进入了心理科。
这个科室接诊时，经常会遇到厌学的孩子。诊室里，经常遇到妈妈指责孩子，总是说，“这么好的条件，你为什么不学？付出这么多，你连学都不去上……”而孩子马上就开始和妈妈对抗。
每当这时，我们会先听一下孩子怎么说，听听他们对这个事情的看法。因为，如果放任这种情况发展下去，冲突就会爆发，孩子可能站起来就摔门而去。有时候，也会听到隔壁诊室里妈妈和孩子吵架，还有爸爸和妈妈因为意见不一致大吵的情况。
厌学严重的孩子只能休学。我了解到这些孩子待在家里也不出门，每天就是躺在床上刷手机，因为晚上睡不着觉，失眠会比较严重。其实他们很痛苦，黑白颠倒，晚上不睡，白天总是一个睡眠的状态，什么事也做不了。
厌学，是因为孩子可能压抑了很多负面情绪，这种情绪不是一天形成的，也不是单一事件造成的。有的家长会觉得“是不是就这一次考试没考好，或是因为在学校被老师批评了，再就是和哪个同学出现了一些误解，被冤枉了”，其实，这些都只是一个导火索。
很多问题是日积月累形成的，某个事件，只是压倒骆驼的最后一根稻草。
周长虹
你为什么对自己这么狠
有孩子告诉我，“到学校去以后，我就很难受，也听不进去。随时会因一点小事就爆发激烈情绪。”这种负面情绪在家里也得不到缓解，家长又不能理解，逼着孩子去上学，这时，极端的孩子就会出现自伤行为，比如用刀片割自己的胳膊，用笔尖捅自己的腿……
在心理科这几年，我接诊的孩子里，有自伤行为的不少。有的孩子来的时候手腕上密密麻麻布满划痕，说明孩子和家长的冲突已经相当历害了。
我曾经急诊过一名女孩，她和爸爸产生了很强的敌对情绪，非要把爸爸赶出门，没法和爸爸在一个家庭里生活下去。还有一个十四五岁的孩子，因为妈妈强势，无论什么事说了他必须得马上去做，孩子一点都不敢反抗，就很压抑。有一次，妈妈又强行要求他按照自己的布置去做，孩子就崩溃了，开始用刀片割自己的胳膊，割了好几刀，他妈妈心疼得要死。
在诊室里，谈到疤痕时，我会小心地问孩子：“伤害自己的时候，是不是因为有一些无法排解的痛苦？”这时候，有些孩子可能就会把一些情绪释放出来，有的会大声咆哮，有的会泣不成声、说不出话来，也有的会述说当时的那种痛苦，比如表示自己很无助、很难过，或者很烦躁，但是没有办法排解，没有人理解，又找不到好的方法帮到自己……
我感觉好多孩子真的挺不容易，有些孩子成长经历很坎坷，有的确实是走投无路，真的很需要我们给他疏导帮助。
不只是孩子的问题
厌学，确实是一个比较沉重的话题，厌学背后不只是孩子的问题，不能单纯地说孩子是不是意志力比较薄弱，也不是说孩子不求上进。厌学背后的原因，包括孩子自身性格的特点，也有社会因素，比如说考试的压力、社交方面的问题、学校环境的影响、周围人对他们人际交往或者学业方面的态度，都会影响到孩子。
有些厌学的孩子伴有心理创伤。比如，爸爸酗酒后对妈妈家暴，让孩子看到，也有可能孩子小时候受到过家暴。有些心理创伤严重的孩子，在家的时候会自言自语，“就会感觉，有另一个人在和自己对话，还会和这个人发生一些冲突……”
出现情绪异常后，有的孩子会表现出创伤后心理应激反应，有的孩子会莫名其妙地忘记自己刚才做了些什么事情，他记得原本是在家里睡觉，但等别人把他的意识拉回来，才发现莫名其妙地在海边溜达，或者是正在被别人阻止他的自杀行为。
“不上学的时候，觉得什么都没有意思，但是学又学不进去，看不到自己的前途和希望……”在这种状态下，孩子甚至会觉得生活也没有意义，存在没有价值，觉得自己是家里的累赘，由此就会萌生轻生的念头。这是我们家庭、学校和社会都亟需重视和解决的问题。
家长最该做的是共情
我注意到，有些父母是高知高学历的人，但是孩子一样会出现厌学问题。尽管孩子学习不错，但是父母还是觉得“你不像我期望的那个样，不像我那时候优秀”；有些做事情严谨认真的父母，会把自己做事情的风格带到养育孩子上，这种一丝不苟会给孩子很多压力；也有的家庭经济条件比较好，给孩子的选择太多，“你想要什么，我给你什么，想去读哪个国际学校，或是国外留学都行……”这样反而让孩子觉得无所适从。
针对厌学的孩子，家长最该做的是共情。
孩子从厌学的情绪中走出来，这个过程有的比较长，有的则很快。在孩子早期有这种倾向的时候，家长如果及时调整，孩子会发现家长在这方面转变比较大，“我感觉到爸爸妈妈现在不再像以前那样要求我了”，感觉父母的改变以后，他的心态心情就放松了，这类孩子只来复诊一次就完全恢复正常了。
我有一个小“来访者”，他给我讲了一句话，让我印象特别深。他说，在重返学校正常上学后，是这样反思自己问题的——“就像赛车手都会有一个要换备胎的时间，我用了一段时间来帮自己换一个备胎。”
我希望家长遇到孩子厌学的时候，首先设身处地地去理解孩子，孩子遇到困难，需要有一个休整的过程，这个时候，我们要尽快帮助孩子更好地度过这个阶段，帮他们回归到正常的成长轨道上。