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骨质疏松症是一种因骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。研究发现，骨质疏松是慢乙肝人群常见的并发症之一。据报道，慢乙肝患者发生骨质疏松的概率是无慢性乙肝病毒感染人群的1.13倍。

南昌市中心医院（青山湖院区）骨科主任冯彬提醒：任何人都可能患上骨质疏松症，而且常常可引发其他并发症。预防骨质疏松，从现在做起，早发现，早诊断，早治疗。

作为医院重点建设科室，南昌市中心医院（青山湖院区）骨科全科医护人员秉承生命至上、全心全意呵护群众健康的宗旨，持续开展“建设健康中国 关爱居民骨健康”骨质疏松健康沙龙系列活动。

01、免费骨密度筛查

沙龙活动现场发放骨密度筛查体检卡（每期沙龙限发放10份）

沙龙时间：5月19日上午10点

沙龙地点：骨质疏松门诊（综合门诊一楼）

体检项目：骨密度（部位：腰椎、髋关节，价值220元）

体检对象：60岁以上，男、女不限

体检时间：沙龙当天上午或每周一至周五下午2：30--5：00

体检地点：放射科（感染大楼一楼）骨密度检测室

02、健康讲座

主题：警惕骨质疏松症

03、义诊咨询

骨科专家现场健康指导

04、骨质疏松健康档案

为每位免费骨密度筛查人员建立健康档案

小知识

骨质疏松有哪些表现？

1.乏力。易产生疲劳感，负重能力下降甚至无法负重。

2.骨痛。腰背部疼痛多见，也可出现全身骨痛，疼痛多为弥散性，无固定痛点；

3.脊柱变形。严重骨质疏松引起的椎体压缩骨折可使身高变矮、驼背等脊柱畸形；

4.脆性骨折。在轻微外伤或日常活动时容易出现骨折，且骨折发生后，再次骨折的几率明显提升。

骨质疏松症的危险因素有哪些？

年龄；

性别，尤其是绝经期后的白人和亚洲女性；

体型瘦小；

有骨质疏松症家族史；

绝经期过早（45岁以下）；

神经性厌食症或贪食症；

低钙饮食；

使用某些药物，如皮质类固醇和抗惊厥药，一些治疗乳腺癌和前列腺癌的药物；

男性睾酮水平低下；

缺乏运动；

吸烟；

过度使用酒精（每天超过三杯酒，啤酒或白酒）；

其它疾病，如肠道、肾脏、激素等问题，还有肾结石、肝病等；

器官移植接受者等。

慢性肝病患者由于肝功能障碍，维生素D3代谢会相应受影响，继而发生钙吸收不良，最终发生骨量减低和骨质疏松。

骨质疏松如何预防？

1.均衡营养，适当补钙。多吃钙和维生素 D 含量较高的食物，如蔬菜、鱼类、蛋类、豆腐、菌菇、燕麦、奶制品等。同时还应坚持低盐饮食，多饮水，保持大便通畅，以增进食欲，促进钙的吸收。注意戒烟、限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。

2.提倡体育锻炼，增加成年骨的储备。年轻人的骨骼对运动的敏感性比老年人强，所以 35 岁以后就应开始进行有规律的锻炼，最好是负重活动，增加骨量储备。

3.充足日照。维生素 D 除了

4.积极治疗与骨质疏松症有关的疾病。如糖尿病、类风湿关节炎、脂肪泻、慢性肾炎、甲旁亢、甲亢、骨转移癌、慢性肝炎、肝硬化等。

5.保护肝肾功能。有利于活性维生素 D 的形成，有利于骨骼的矿化。

6.预防骨折。对老年患者的活动场所要做到有较好的照明，地面要干燥，以防跌伤，并采取防止跌倒的各种措施。

7.注重心理健康调节。骨质疏松症对患者心理状态的影响常被忽略，主要包括睡眠障碍、焦虑、抑郁、恐惧、自信心丧失等心理异常。

骨质疏松咨询

冯彬:

南昌市中心医院（青山湖院区）

通讯员：张小芳

编辑：黄萌楣

审校：陈师睿

核发：谢涛

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