今日看法消息:郴州心理咨询师,郴州心理咨询师求职平台电话

新湖南客户端4月2日讯（通讯员：谢嵘、曾祥进）青春期是人生中重要而宝贵的时期。它不仅是身体发育的关键时期，更是心理走向成熟的重要时期。如何让这个阶段的孩子悦纳自己，建立正确的价值观？如何帮助孩子顺利度过青春期，健康、积极地面对青春期生理和心理的变化？3月31日下午，郴州市一完小政教处组织全体六年级学生在苏仙中学报告厅举行了主题为“认识自我 绽放青春”的青春期心理健康讲座。

学校邀请了郴州市“心理家园”心理咨询工作室国家二级心理咨询师邓琪美、董乐两位老师分别为男生、女生带来了精彩纷呈的讲座。讲座上，心理健康老师用形象的语言、生动的视频，从“什么是青春期”、“青春期的身心变化”、“青春期困惑及健康常识”三个方面，向同学们普及了青春期的相关知识，教会他们正确地看待青春期的生理变化，并从青春期典型心理特点入手，在自我意识、情绪管理和社会交往等方面给了他们一些解决问题的方向。引导孩子们认识自己、悦纳自己的变化，相信自己远比自己想象的美。

随后，老师以“知心姐姐”的方式，细致和形象地引导同学们直面进入青春期后所要面临的困惑：何为“喜欢”，何为“爱”，与同学们互动，运用男生、女生会面临的情境案例，讨论如何应对，才能更好地保护自己，使同学们从这些情境案例中得到启发。又通过一个个鲜活的案例引导同学们去对比和发现，结合案例告诫同学们不成熟的“爱情”会给我们带来的许多困扰和麻烦。在老师的娓娓道来中，同学们自然而然地体悟到：在与异性交往中我们要注意自然交往、适度交往。最后，老师提出，我们不仅要做一个未来值得被爱的人——有所长、有闪光点，易于建立良好关系，更要成为一个有能力爱别人的人——有能力做出承诺，给与他人幸福和快乐。

通过这次的讲座，同学们对自己青春期的变化有了更深刻的认识，在面对变化时也有了更充分的心理准备和应对方法的知识储备。同学们纷纷写下了自己的体会和感受，他们表示，今后会以健康、积极、轻松的心态去面对青春期的生长，成为独立、自信、开朗的青春期学生，让青春绽放属于自己的光芒。

本文来自【湖南日报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID：jrtt