24小时看法发布:(妇女是多少岁)中华人民共和国规定妇女年龄

文|青霜剑

编辑|大宇

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很多女性认为，进入更年期以后就应该安心养生了，不需要再过性生活了。

还有一部分人认为45岁以后就不应该再有性生活了，因为这个时候就要进入更年期了，不再有太多的了，性激素的分泌越来越少了，很难以产生性。

这个时候强行进行性生活很可能导致双方都不愉快，甚至产生矛盾，影响家庭和谐。

其实这些说法大错特错，性生活对于提高夫妻感情的作用非常大。45岁的女性，只要做好5件事就能够顺利进行性生活，增加夫妻感情。

一、更年期女性为什么不愿意过夫妻生活？

1.激素分泌

更年期女性不愿意过夫妻生活，性激素的影响非常大。女性的性生活热情与雌激素的分泌水平有很大关系，雌激素分泌旺盛时可以促进的发育。

促进子宫的发育，促进的来临，提高性生活的敏感度，提高性生活的参与度。

当雌酮、雌二醇、雌醇中的任何性激素一种分泌水平下降，甚至不分泌的时候，女性的就会下降。

因为没有这些雌激素的作用，壁变的皱褶增多，也变薄了，失去了弹性，分泌的粘液也少了。

这是插入会让女到非常痛苦，所以就不愿意进行性生活了。如果在性生活中不能达到，那么女性的反感意愿就更突出了。

2.疾病困扰

疾病困扰也是一个不能忽视的问题，很多女性患有糖尿病、关节炎等疾病以后，血液循环减慢，神经反射失调。

这个时候就影响了她对性生活的态度。因为女性常常要顾及这些疾病的困扰，根本没有心情去进行夫妻生活。

3.心态崩溃

一些女性认为，性生活是年轻人的事情，自己年龄大了再过夫妻生活，就是不正派的表现，会受到别人的嘲笑。

因此在心里产生强烈的抵触情绪，每当丈夫提出这种要求时，就会发火，更年期的时候脾气容易变坏，两者叠加，就导致心态崩溃，一提性生活就怒不可遏。

性生活时出现疼痛感，女性对性生活的就达到了无以复加的地步。

二、更年期女性增加性生活频率的5个妙招

怎样才能够通过对生活习惯、心情的调整，甚至使用药物来改变女性对性生活的适应程度以提高其望？

使45岁女性愿意增加性生活的频率，做好以下5件事即可，可以参考。

1.及时用药

如果女性患有疾病，务必及时用药，消除疾病所产生的痛苦，这样女性才不会分心。

例如得了糖尿病要及时用药物控制血糖，得了关节炎要及时使用止痛药物，必要的时候使用中药进行治疗。

因为中药治疗风湿性关节炎时使用温阳散寒的药物，不但能够去除风寒，还能够温阳补肾，提高女性的，可以一举两得。

2.定期锻炼

加强体育锻炼也有利于女性45岁以后提高。因为体育锻炼可以让女性的新陈代谢加快，从而促进组织细胞的发育。

这个时候壁可能增加生理液体的分泌，变得更有弹性，从而减少性生活中的不适感。

体育锻炼还可以使女性心情变得更加舒畅，因为在体育锻炼的过程中，可以与同伴进行感情交流和分享生活经验，从而调畅心情。

3润滑

如果45岁的女性过于干燥，在进行性生活时，使用润滑剂可以减少和的摩擦，使女性不会感到那么痛苦。

而当达到性时，女性就完全忘记了这种痛苦，从而顺利完成性生活。必要时可以配合口服和素制剂改善状况，避免萎缩太快。

4.增加营养

有的时候，女性的营养不足和体质变差过，夫妻性生活时会感到非常疲劳，结果后来就不愿意过性生活了。

因此平时的时候对于体质比较差的女性也可以适当增加营养，多吃一些瘦肉、鸡肉和鱼肉，这样就可以改善体质，不会感到过度疲劳，就愿意接受性生活了。

如果多吃鸡肉，还可以增加体内激素的含量，从而改善状况。

5.调整心态

女性应该正确认识性生活，45岁过性生活不是不正经的表现，是沟通夫妻感情、促进家庭团结的一个重要方式，因此应该理解丈夫的感受，配合丈夫完成性生活。

当然，为了身体健康，每周进行的性生活次数不宜太多，1~2次就可以了。性生活持续的时间不必太长，10分钟足够了。

性生活不但是帮助人类繁育后代的重要方式，同时也是促进家庭团结和增进夫妻感情的重要工具。

面对性生活，我们应该有正确的态度，既不要逃避性生活，也不应该乱用药物来加大性生活的频率，结果导致女性的身体受到伤害，最终对性生活产生厌恶情绪。

只要端正态度，合理运用增加性生活频率的5个妙招，女性45岁以后可以完美地完成性生活。

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