今日揭秘解说:心理咨询师去哪找,哪些人什么时间寻找心理咨询师比较合适呢

我们常常听到有人问：心理咨询师作为心理学方面的专业人士，主要有哪些作用呢？什么时候找心理咨询师合适呢？

随着科技的飞速发展，人民物质生活水平的不断提高，人的精神需求越来越高，马斯洛通过研究成功人士，发展出了著名的需求理论，即人的需求从低到高分为五个层次，后来发展为七个层次，分别是生理需求、安全需求、归属需求、自尊需求、认知需求、自我实现需求和高峰体验需求。一般当人们低级需求得到满足以后，就会产生更高的需求。有时也会几个需求同时需要满足。正是因为这些需求的存在，才会产生一个人的动力去努力追求。也就是我们常常说的欲望的满足。所谓的欲壑难填，是指一个人错误地估计自己的能力，或者误把一些身外之物作为自己的需求，以至于无法满足。比如说一个人总是想拥有很多钱，为了赚钱，不顾身体健康，或者放弃家庭，其实，到头来，他的健康没有了，众叛亲离了，他虽然有很多钱，却没有机会享受金钱带来的快乐。金钱的多少只是一个数字，只有当你合理消费，用自己的能力换取金钱，君子爱财取之有道，甚至取之于民用之于民，这样你的金钱才有意义，金钱本身不能满足一个人的需求。

那么当一个人感到忧愁烦恼的时候，往往是内心的欲望没有得到满足，可能是爱，或者是安全感，也可能是现实生活中的人际关系出问题了等等，当我们自己不能解决自己的烦恼，而非常痛苦的时候，寻找专业人士心理咨询师的帮助是很有必要的。因为人都是趋利避害的，每个人都希望增加快乐，减少痛苦。

心理咨询师犹如一面镜子，可以让你看到不想看到的自己，也可以让你看到从没看见的自己。一个人了解自己是最困难的。一个人越了解就越能够彰显自己的个性，才能对世界有更好的认知，才能活得更加通透。

那么，心理咨询师的作用是什么呢？主要有以下两个方面：

第一，当一个替代父母。作为父母如果感觉自己的孩子出现心理问题，而无法帮助孩子走出来，就可以寻求心理咨询师作为替代父母，帮助孩子健康成长。如果一个人曾经受到父母错误的养育造成伤害，也可以寻找心理咨询师替代父母，让自己重新养育一回，让自己的心理年龄逐渐成熟起来。但是替代父母的角色只是暂时的，来访者最终可以学会自己解决自己的问题。成为自己的心理咨询师，也就是自己的替代父母，满足自己的心理需求。

第二，对于有更高心理需求的人，心理咨询师可以作为一个生活的策划师，帮助来访者解决自己难以解决问题或者规划未来的生活，同时学习一些应对技巧。这个角色可以贯穿整个咨询过程，来访者碰到的方方面面的问题都可以与心理咨询师探讨。心理咨询师的作用是引导来访者思考，而不是取代来访者本人来做决定。一个善于利用资源的人，往往可以更快地掌握技巧，事半功倍，达成自己的目标。曾听说硅谷一个码农工作压力大，为了缓解压力，每周都做一次咨询，犹如大扫除一样，每周清理一下心理垃圾，上班的时候就轻松自如了，工作效率更高。当然我也碰到工作压力大导致各种心理疾病的人来做心理咨询的，那时候往往已经影响到生活的方方面面，需要修复的地方更多，时间更长。

所以什么时间做心理咨询合适呢？

其实任何时间都可以，只要你想了解自己，成长自己，疗愈自己，甚至成就自己的的时候都可以找心理咨询师。德国许多教授科学家都有自己的心理咨询师，美国的有钱人都有自己的心理咨询师和律师，已经习以为常。

当然，选择一个合适的心理咨询师也是很重要的。与自己匹配、合适的就是最好的。