推荐序3 《简快身心积极疗法》：帮人的同时更提升自己

我从事的是心理科临床治疗工作，在平时常与很多亚健康状态的人接触，以前我只能用一些药物来帮助他们，但他们常常反映服用药物后，虽然有些方面的症状减轻了，但原来的一些心理问题依然存在，并且现在还要担心药物的维持治疗时间及副作用。于是我就想，用什么方法更能帮助他们回到健康的状态呢？

幸运的是，在四年前我接触到了李中莹老师的NLP学问，让我看到了我可以运用这种学问来帮助他们。让我感到更幸运的是，我系统地参加了李中莹老师的“简快身心积极疗法”培训项目。在近一年半的深入学习过程中，我从李老师的学问中知道了他的学问不仅是我用来帮助别人的学问，更重要的是感受到它正不断地完善和提高着我自己，让我在自信、自尊、自爱中学会了肯定自己、接受自己，每天都能感到成功、快乐！很多朋友和同事都说我现在的心态平和、淡定了，没有了往时的浮躁。

在平时的工作和生活中，我会尊重每一个人，用我所学的“简快”学问来帮助愿意让我帮助的人。在临床治疗工作中，在对待亚健康状态的，处于紧张、焦虑、抑郁状态的来访者时，我频繁地使用“简快”理论和技巧，使咨询及治疗工作更轻松、更省时，也更加有效。在解决他们关注的焦点问题时，我帮助他们提升了自信，让他们领悟到可以用平和的心态去面对自己的其他心理问题，真正达到了李中莹老师教导我们的我好、你好、世界好的“三赢”局面。

在这里我要衷心感激世界上创立了NLP学问的大师们，更加感谢李中莹老师这个“简快身心积极疗法”的领路人！

史文新

重庆三峡中心医院早期心理干预科主治医师