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"4"个常见的情况，说明需要心理老师帮助。

国家二级心理咨询师，可老师。

哪些信号说明可能出现了心理问题？很多人很多时候都不知道自己的心理健康出现了问题，下面我们就看看哪些信号的出现需要引起你的注意，说明可能出现了心理问题。

·一、长期失眠、入睡困难、情绪低落。有些人还会出现饮食、体重明显减少或者增加的情况。

·二、跟外界的社交受到影响，向往与人交往但又回避交往，甚至有自卑自我贬低的思维方式。这代表着社交功能的受损，但是和享受孤独的那些人是两回事。享受孤独的人就是喜欢一个人呆着而且很舒服，两者不要混淆。

·三、情绪明显异常。比如特别烦躁、爱冲动，有时甚至出现打人、砸东西的情况。

·四、出现伤害自己的行为，这更要引起注意，及时寻求帮助。