关于劳动仲裁，很多打工人怕麻烦，怕影响新工作，即使遭遇职场冷暴力被逼辞工，什么补偿都拿不到，也只能认命倒霉。

劳动仲裁需要的东西很简单，想好了就马上行动，不要拖，越拖问题越多。

一、申请立案

1.劳动仲裁申请书：写清楚自己的诉求，是主张赔偿金，还是加班费等。

2.本人身份证复印件。

3.用人单位注册信息：可在当地行政服务中心市场监督管理局窗口打印或者在国家企业信息公示系统网下载打印。

准备好以上资料及简单证据资料提交给仲裁庭。

二、立案受理

立案是否受理，仲裁庭五天内做出决定。

接下来提交相关证据，准备证据复印件并且需要填写好证据清单。（此时提交的是证据复印件，原件待开庭再带上）。

（1）证明劳动关系：

劳动合同、其他能证明劳动关系的证明:如工作牌、社保缴费记录、工资条、有你名字和职务的公司内部文件、工资到账记录等。

（2）与诉求相关的证据：

要求支付工资、经济补偿金与赔偿金等跟工资有关内容：打印近12个月的工资流水、工资条、转账记录等。

要求加班费，需证明加班的证据：工作沟通记录、公司打卡制度说明文件、仲裁开庭时要求单位拿出考勤记录、工作安排的聊天记录、例会的会议记录等。

（3）主张违法解除，需准备公司辞退的证据：辞退通知、威信通知、通知录音等。

总之，证据要围绕自己的诉求展开，而且切记自己的诉求不要前后矛盾，每一份证据都应该是能够佐证你的诉求。

如果是孕期辞退等，要准备怀孕生育相关资料：诊断证明、病历等。

微信截图可以作为证据的，但是在使用时对方肯定会以质疑真实性为由，所以手机上注意保存好原件，截图最好能体现出时间、人物、事件缘由。

证据方面越充分越好，所以要尽可能地多找到有利自己的证据，不能说自己觉得自己委屈，仲裁庭就会觉得你有理，要想所有诉求得到支持一切还是要看证据的。

不过，劳动者无法提供由用人单位掌握管理的与仲裁请求有关的证据，仲裁庭可以要求用人单位在指定期限内提供。用人单位在指定期限内不提供的，应当承担不利后果。

如你主张加班费，但又没法拿到公司的考勤机打卡记录，这得公司举证，公司不交出打卡记录，应该举证你没加班，不举证对公司不利。

三、案前调解（非必要程序）

申请仲裁时，仲裁员会询问是否愿意进行案前调解。如果同意，需要签署调解确认书和证据材料收据。案前调解成功签署调解书后，将产生法律效力。调解失败，接下来就是等待开庭。（开庭阶段也可以再次调解）

四、开庭前准备

可以不请律师，提前做好准备，确保开庭时自己能把事情说清楚。

（1）事实调查部分

开庭前通通要做好一个问答准备，提前写下以下问题的答案，开庭就不会慌，仲裁员通常会向你提问：

• 入职时间、离职时间？

• 有无签订书面劳动合同？

• 试用期多长？转正工资标准？

• 工作岗位？

• 有无拖欠工资，拖欠多少？

• 有无发放工资条？

• 工资发放形式？银行、支付宝、微信？

• 工资标准？（基本工资多少，提成怎么计算）

• 是否有考勤？如何考勤，打卡还是指纹？

• 劳动关系是否已解除？解除时间？

• 劳动关系解除原因？（这个问题很关键，直接关乎到你是否有经济补偿金、经济赔偿金）

• 劳动关系解除前12个月的平均工资？（关于各类补偿金、赔偿金的计算基数）

• 工作时间？几点到几点？一周几天？

• 有无加班情况？

• 是否有参加社会保险？

（2）法律依据部分

学有余力的，可以做做准备工作，看看劳动法和劳动合同法，摘取出自己能用得上的法条，在一边准备好就行。

（3）准备质证意见

如果对方有提交证据，那么你还需要准备质证意见。对证据围绕真实性、合法性、关联性展开质证。

举例：对方提交微信聊天记录，想证明你的离职原因是自行离职。但实际上，对方只是摘取了片段而已，有另一部分的聊天记录能证明你离职是被公司辞退。这个时候，你就可以质证如下：认可真实性、合法性，不认可关联性及其证明该份聊天记录已被对方裁剪部分，并非全部事实真相，在我方提交的证据体现出我方离职原因系被用人单位违法辞退，并非自行离职。

（4）准备庭审意见

这个主要涉及到自己整个庭审思路，比较专业，难度较大。如果自己能琢磨的明白，就可以自己准备庭审意见。如果案件比较复杂，金额比较大，建议可以咨询一下律师去沟通整个案件思路。

这样的作用在于，如果仲裁委的思路是偏向对方的，你可以及时用专业说服仲裁委支持自己的主张。

五、开庭

（1）宣布开庭，确定双方当事人身份无异议。

（2）宣布仲裁庭纪律。

（3）申请与答辩环节：先由劳动者陈述自己的诉讼请求以及是否增加诉讼请求，再由公司对劳动者的诉讼请求进行答辩陈述。

（4）仲裁庭举证与质证环节：先由劳动者对自己的诉讼请求进行举证说明，再由公司对劳动者提供的证据进行质证。

（5）仲裁员提问环节：仲裁员会根据双方举证质证的内容对双方进行提问。在这个环节，要如实回答问题。

（6）仲裁辩论环节：就是劳动者和公司就一些焦点问题自由辩论的环节。在这个环节，要保持冷静，不要被公司带跑偏。

（7）校阅庭审笔录及签字：双方核对庭审笔录上的内容，如果无误则签字。有异议的或有坑的地方要指出来让仲裁员修改，确保没问题再签字。

关于以上庭审，是否需要请律师还是得根据每个人的情况来定。如果是自己上庭就要跟着仲裁员的流程进行，如实陈述，冷静应对，做到有理有据。

六、裁决

开庭之后就要等仲裁委会出具裁决书，可以通过线上或电话询问进度，等到裁决书送达后仲裁程序就结束了。

七、起诉/执行

如果对裁决结果不满意，可以在拿到裁决书之日起十五日内到人民法院起诉。当然对方也可以起诉，如果收到传票进入诉讼阶段，情况又比较复杂的话，可以考虑请个律师。

如果裁决书送达后15日内，双方都没有起诉，可以要求履行裁决书内容。如果对方不履行责任，可以到人民法院申请强制执行。

写在最后

若非个人原因离职，在公司没有书面通知辞退的情况下一定要去上班。否则，旷工可能被视为严重违反公司纪律，公司辞退你就变得合法了，那就对你维权不利。

不过，还得提醒大家：尽量协商，实在不公，收集证据，尽早仲裁，以免吃亏！

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